THERABAND : ブランド

割引率 21%

セラバンド46m 最弱白【アウトレット／Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

16,400 円 12,950 円

(14,245 円税込)

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a { font-size: 16px; } 【本商品はアウトレット特価品です】・在庫品限りの特別限定価格です。・未使用品ですが、パッケージに汚れや破損がございます。　パッケージ破損の例 ▼ ・商品の機能には問題はございません。・商品の不良以外でのご返品は承りません。 ※ アウトレット品ではない通常のセラバンドはこちらです...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 21%

セラバンド46m 弱黄【アウトレット／Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

17,400 円 13,790 円

(15,169 円税込)

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a { font-size: 16px; } 【本商品はアウトレット特価品です】・在庫品限りの特別限定価格です。・未使用品ですが、パッケージに汚れや破損がございます。　パッケージ破損の例 ▼ ・商品の機能には問題はございません。・商品の不良以外でのご返品は承りません。 ※ アウトレット品ではない通常のセラバンドはこちらです...

ブランドTHERABAND 助成金制度介護保険

割引率 21%

セラバンド46m 中弱赤【アウトレット／Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

18,000 円 14,280 円

(15,708 円税込)

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弾性抵抗運動具セラバンドミニパック中緑【Thera-Band,筋力トレーニング】

割引率 23%

セラバンド46m 中緑【アウトレット／Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

19,900 円 15,330 円

(16,863 円税込)

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ブランドTHERABAND 助成金制度介護保険

割引率 23%

セラバンド46m 中強青【アウトレット／Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

22,500 円 17,430 円

(19,173 円税込)

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ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 21%

セラバンド46m 強黒【アウトレット／Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

24,700 円 19,530 円

(21,483 円税込)

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a { font-size: 16px; } 【本商品はアウトレット特価品です】・在庫品限りの特別限定価格です。・未使用品ですが、パッケージに汚れや破損がございます。　パッケージ破損の例 ▼ ・商品の機能には問題はございません。・商品の不良以外でのご返品は承りません。 ※ アウトレット品ではない通常のセラバンドはこちらです...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 21%

セラバンド46m 最強銀【アウトレット／Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

31,300 円 24,780 円

(27,258 円税込)

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a { font-size: 16px; } 【本商品はアウトレット特価品です】・在庫品限りの特別限定価格です。・未使用品ですが、パッケージに汚れや破損がございます。　パッケージ破損の例 ▼ ・商品の機能には問題はございません。・商品の不良以外でのご返品は承りません。 ※ アウトレット品ではない通常のセラバンドはこちらです...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 10%

弾性抵抗運動具セラバンドCLX　9ループ【THERA-BAND CLX 筋力トレーニングラテックスフリー TheraBand Non-Latex CLX Consecutive Loops】

(2)

在庫あり

2,700 円 2,430 円

(2,673 円税込)

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アウトレット品についてセラバンドの強度に「アウトレット」とあるのは、アウトレット品です。・在庫品限りの特別限定価格です。・未使用品ですが、パッケージに汚れや破損がございます。　パッケージ破損の例 ▼ ・商品の機能には問題はございません。・商品の不良以外でのご返品は承りません。 --> 【新色登場】より抵抗の強い２色が加わりました。　　CLX　9ループ　中強（青）　T13123 　　CLX　9ループ　強（黒）　T13124 ５種類の強度からお選びください。特長...

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割引率 15%

バランス訓練具セラボールプロシリーズ　緑色 65cm【バランスボール THERA-BAND Exercise and Stability Ball - Pro Series】

在庫あり

9,700 円 8,245 円

(9,070 円税込)

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特長人気のセラバンド製品のエクササイズボールです。丈夫で適度な弾力があり、乗る、はさむ、投げるなどいろいろな使い方ができます。ボールの腹圧が2ｍｍあり丈夫で安全です。万が一穴が開いてもゆっくりと空気が抜け、破裂しない構造になっています。サイズごとに全３色あります。ご使用者の体格に合わせてお選びください。『セラボールに座った時に膝が直角になるサイズ』をお選びいただくのが基本ですが、運動や用途に合わせてお選びください。仕様直径／色適用身長（目安）...

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割引率 25%

バランス訓練具セラボールプロシリーズ　黄色 45cm【バランスボール THERA-BAND Exercise and Stability Ball - Pro Series】

在庫あり

6,100 円 4,575 円

(5,033 円税込)

+ −

特長人気のセラバンド製品のエクササイズボールです。丈夫で適度な弾力があり、乗る、はさむ、投げるなどいろいろな使い方ができます。ボールの腹圧が2ｍｍあり丈夫で安全です。万が一穴が開いてもゆっくりと空気が抜け、破裂しない構造になっています。サイズごとに全３色あります。ご使用者の体格に合わせてお選びください。『セラボールに座った時に膝が直角になるサイズ』をお選びいただくのが基本ですが、運動や用途に合わせてお選びください。仕様直径／色適用身長（目安）...

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割引率 15%

バランス訓練具セラボールプロシリーズ　赤色 55cm【バランスボール THERA-BAND Exercise and Stability Ball - Pro Series】

在庫あり

8,300 円 7,055 円

(7,761 円税込)

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特長人気のセラバンド製品のエクササイズボールです。丈夫で適度な弾力があり、乗る、はさむ、投げるなどいろいろな使い方ができます。ボールの腹圧が2ｍｍあり丈夫で安全です。万が一穴が開いてもゆっくりと空気が抜け、破裂しない構造になっています。サイズごとに全３色あります。ご使用者の体格に合わせてお選びください。『セラボールに座った時に膝が直角になるサイズ』をお選びいただくのが基本ですが、運動や用途に合わせてお選びください。仕様直径／色適用身長（目安）...

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割引率 15%

セラバンドトレーニングセット【Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

3,100 円 2,635 円

(2,899 円税込)

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リハビリ用トレーニングバンドで知られるTHERA BAND（セラバンド）。お試しに最適な1.5mのバンドが入ったパックです。必要な強度によって、ライトまたはヘビーをお選びください。どちらもトレーニングの冊子と見やすいポスター付きのお得なセットです。【ライト】 (E12920) 筋力の弱めの方も使いやすい［黄・赤・緑］のセラバンドが各１本（計３本）入っています。力の弱い方で筋力強化をしたい方向けです。【ヘビー】 (E12910)...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 15%

セラバンドトレーニングセット【Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

3,100 円 2,635 円

(2,899 円税込)

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リハビリ用トレーニングバンドで知られるTHERA BAND（セラバンド）。お試しに最適な1.5mのバンドが入ったパックです。必要な強度によって、ライトまたはヘビーをお選びください。どちらもトレーニングの冊子と見やすいポスター付きのお得なセットです。【ライト】 (E12920) 筋力の弱めの方も使いやすい［黄・赤・緑］のセラバンドが各１本（計３本）入っています。力の弱い方で筋力強化をしたい方向けです。【ヘビー】 (E12910)...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 10%

セラバンドミニパック弱黄 1.5m【Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

710 円 639 円

(703 円税込)

+ −

リハビリ用トレーニングバンドで知られるTHERA BAND（セラバンド）。お試しに便利な 1.5mのセラバンド１本入り。弱（黄）／中弱（赤）／中（緑）の３種類の強さ。特長ご自身の体力にあわせたトレーニングが、ご自宅で手軽にできるセラバンド。ミニパックはお気軽に購入できる長さ1.5mのセラバンド１本入りです。抵抗レベル（バンドを引くときに要する力）によって弱（黄）／中弱（赤）／中（緑）の３種類からお選びください。キャンペーン只今...

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割引率 10%

セラバンドミニパック中弱赤 1.5m
【Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

770 円 693 円

(762 円税込)

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リハビリ用トレーニングバンドで知られるTHERA BAND（セラバンド）。お試しに便利な 1.5mのセラバンド１本入り。弱（黄）／中弱（赤）／中（緑）の３種類の強さ。特長ご自身の体力にあわせたトレーニングが、ご自宅で手軽にできるセラバンド。ミニパックはお気軽に購入できる長さ1.5mのセラバンド１本入りです。抵抗レベル（バンドを引くときに要する力）によって弱（黄）／中弱（赤）／中（緑）の３種類からお選びください。キャンペーン只今...

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割引率 10%

セラバンドミニパック中緑 1.5m
【Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

820 円 738 円

(812 円税込)

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リハビリ用トレーニングバンドで知られるTHERA BAND（セラバンド）。お試しに便利な 1.5mのセラバンド１本入り。弱（黄）／中弱（赤）／中（緑）の３種類の強さ。特長ご自身の体力にあわせたトレーニングが、ご自宅で手軽にできるセラバンド。ミニパックはお気軽に購入できる長さ1.5mのセラバンド１本入りです。抵抗レベル（バンドを引くときに要する力）によって弱（黄）／中弱（赤）／中（緑）の３種類からお選びください。キャンペーン只今...

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弾性抵抗運動具セラバンド弱黄【Thera-Band 筋力トレーニング】 (46m)

割引率 10%

セラバンド弱黄【Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

2,800 円 2,520 円

(2,772 円税込)

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a { font-size: 16px; } リハビリからスポーツトレーニングまで、弾性抵抗運動の定番品セラバンド。場所を選ばず、手軽に自宅や移動先でトレーニング。筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大の運動に活用できます。握りやすく、巻きつけた際にもくいこみにくい幅広タイプ。色分けされた８段階の伸縮抵抗レベルがあり、ご利用者の状態や目標に合わせて選択できます。色で抵抗レベルの変化を一目で認識できるので、ご利用者にも効果をフィードバックできます。キャンペーン...

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割引率 10%

セラバンド最弱白【Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

2,500 円 2,250 円

(2,475 円税込)

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a { font-size: 16px; } リハビリからスポーツトレーニングまで、弾性抵抗運動の定番品セラバンド。場所を選ばず、手軽に自宅や移動先でトレーニング。筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大の運動に活用できます。握りやすく、巻きつけた際にもくいこみにくい幅広タイプ。色分けされた８段階の伸縮抵抗レベルがあり、ご利用者の状態や目標に合わせて選択できます。色で抵抗レベルの変化を一目で認識できるので、ご利用者にも効果をフィードバックできます。キャンペーン...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 10%

セラバンド中弱赤【Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

2,900 円 2,610 円

(2,871 円税込)

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a { font-size: 16px; } リハビリからスポーツトレーニングまで、弾性抵抗運動の定番品セラバンド。場所を選ばず、手軽に自宅や移動先でトレーニング。筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大の運動に活用できます。握りやすく、巻きつけた際にもくいこみにくい幅広タイプ。色分けされた８段階の伸縮抵抗レベルがあり、ご利用者の状態や目標に合わせて選択できます。色で抵抗レベルの変化を一目で認識できるので、ご利用者にも効果をフィードバックできます。キャンペーン...

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割引率 10%

セラバンド中緑【Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

3,200 円 2,880 円

(3,168 円税込)

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a { font-size: 16px; } リハビリからスポーツトレーニングまで、弾性抵抗運動の定番品セラバンド。場所を選ばず、手軽に自宅や移動先でトレーニング。筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大の運動に活用できます。握りやすく、巻きつけた際にもくいこみにくい幅広タイプ。色分けされた８段階の伸縮抵抗レベルがあり、ご利用者の状態や目標に合わせて選択できます。色で抵抗レベルの変化を一目で認識できるので、ご利用者にも効果をフィードバックできます。キャンペーン...

ブランドTHERABAND 助成金制度介護保険

割引率 10%

セラバンド中強青【Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

3,600 円 3,240 円

(3,564 円税込)

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a { font-size: 16px; } リハビリからスポーツトレーニングまで、弾性抵抗運動の定番品セラバンド。場所を選ばず、手軽に自宅や移動先でトレーニング。筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大の運動に活用できます。握りやすく、巻きつけた際にもくいこみにくい幅広タイプ。色分けされた８段階の伸縮抵抗レベルがあり、ご利用者の状態や目標に合わせて選択できます。色で抵抗レベルの変化を一目で認識できるので、ご利用者にも効果をフィードバックできます。キャンペーン...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 10%

セラバンド強黒【Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

4,100 円 3,690 円

(4,059 円税込)

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a { font-size: 16px; } リハビリからスポーツトレーニングまで、弾性抵抗運動の定番品セラバンド。場所を選ばず、手軽に自宅や移動先でトレーニング。筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大の運動に活用できます。握りやすく、巻きつけた際にもくいこみにくい幅広タイプ。色分けされた８段階の伸縮抵抗レベルがあり、ご利用者の状態や目標に合わせて選択できます。色で抵抗レベルの変化を一目で認識できるので、ご利用者にも効果をフィードバックできます。キャンペーン...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 10%

セラバンド最強銀【Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】

在庫あり

6,100 円 5,490 円

(6,039 円税込)

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a { font-size: 16px; } リハビリからスポーツトレーニングまで、弾性抵抗運動の定番品セラバンド。場所を選ばず、手軽に自宅や移動先でトレーニング。筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大の運動に活用できます。握りやすく、巻きつけた際にもくいこみにくい幅広タイプ。色分けされた８段階の伸縮抵抗レベルがあり、ご利用者の状態や目標に合わせて選択できます。色で抵抗レベルの変化を一目で認識できるので、ご利用者にも効果をフィードバックできます。キャンペーン...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 10%

セラバンド超強金【Thera-Band／セラバンド体操／リハビリ／筋トレ／フィットネス／デイサービス／介護予防／弾性抵抗運動具】【特価】

在庫あり

8,600 円 7,740 円

(8,514 円税込)

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a { font-size: 16px; } リハビリからスポーツトレーニングまで、弾性抵抗運動の定番品セラバンド。場所を選ばず、手軽に自宅や移動先でトレーニング。筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大の運動に活用できます。握りやすく、巻きつけた際にもくいこみにくい幅広タイプ。色分けされた８段階の伸縮抵抗レベルがあり、ご利用者の状態や目標に合わせて選択できます。色で抵抗レベルの変化を一目で認識できるので、ご利用者にも効果をフィードバックできます。キャンペーン...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 15%

セラバンド　チューブ薄茶最弱
【Thera-Band／リハビリ／筋トレ／介護予防／アスリート／ピッチャー】

在庫あり

2,900 円 2,465 円

(2,712 円税込)

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細いチューブ状の天然ゴム製訓練具筋力、関節、可動域のトレーニング、リハビリに最適特長アメリカで医療リハビリ用に開発された、高品質天然ゴム訓練具。セラバンド同様、筋力や関節の機能維持と向上、可動域拡大の運動に活用できます。鞄に入れて、職場やお出かけ先で、どこでも手軽にトレーニング。応用範囲が広く、筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大に効果を発揮します。生活習慣病予防、リハビリ、トレーニング、フィットネス、肩こりや腰痛の解消などに使えます。キャンペーン只今 3,000円（税別）毎のお買上でセラバンドアシスト...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 15%

セラバンド　チューブ黄弱
【Thera-Band／リハビリ／筋トレ／介護予防／アスリート／ピッチャー】

在庫あり

11,500 円 9,775 円

(10,753 円税込)

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細いチューブ状の天然ゴム製訓練具筋力、関節、可動域のトレーニング、リハビリに最適特長アメリカで医療リハビリ用に開発された、高品質天然ゴム訓練具。セラバンド同様、筋力や関節の機能維持と向上、可動域拡大の運動に活用できます。鞄に入れて、職場やお出かけ先で、どこでも手軽にトレーニング。応用範囲が広く、筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大に効果を発揮します。生活習慣病予防、リハビリ、トレーニング、フィットネス、肩こりや腰痛の解消などに使えます。...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 15%

セラバンド　チューブ赤中弱
【Thera-Band／リハビリ／筋トレ／介護予防／アスリート／ピッチャー】

在庫あり

3,500 円 2,975 円

(3,273 円税込)

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細いチューブ状の天然ゴム製訓練具筋力、関節、可動域のトレーニング、リハビリに最適特長アメリカで医療リハビリ用に開発された、高品質天然ゴム訓練具。セラバンド同様、筋力や関節の機能維持と向上、可動域拡大の運動に活用できます。鞄に入れて、職場やお出かけ先で、どこでも手軽にトレーニング。応用範囲が広く、筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大に効果を発揮します。生活習慣病予防、リハビリ、トレーニング、フィットネス、肩こりや腰痛の解消などに使えます。...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 15%

セラバンド　チューブ緑中
【Thera-Band／リハビリ／筋トレ／介護予防／アスリート／ピッチャー】

在庫あり

3,900 円 3,315 円

(3,647 円税込)

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細いチューブ状の天然ゴム製訓練具筋力、関節、可動域のトレーニング、リハビリに最適特長アメリカで医療リハビリ用に開発された、高品質天然ゴム訓練具。セラバンド同様、筋力や関節の機能維持と向上、可動域拡大の運動に活用できます。鞄に入れて、職場やお出かけ先で、どこでも手軽にトレーニング。応用範囲が広く、筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大に効果を発揮します。生活習慣病予防、リハビリ、トレーニング、フィットネス、肩こりや腰痛の解消などに使えます。...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 15%

セラバンド　チューブ青中強
【Thera-Band／リハビリ／筋トレ／介護予防／アスリート／ピッチャー】

在庫あり

15,500 円 13,175 円

(14,493 円税込)

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細いチューブ状の天然ゴム製訓練具筋力、関節、可動域のトレーニング、リハビリに最適特長アメリカで医療リハビリ用に開発された、高品質天然ゴム訓練具。セラバンド同様、筋力や関節の機能維持と向上、可動域拡大の運動に活用できます。鞄に入れて、職場やお出かけ先で、どこでも手軽にトレーニング。応用範囲が広く、筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大に効果を発揮します。生活習慣病予防、リハビリ、トレーニング、フィットネス、肩こりや腰痛の解消などに使えます。...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 15%

セラバンド　チューブ黒強
【Thera-Band／リハビリ／筋トレ／介護予防／アスリート／ピッチャー】

在庫あり

4,800 円 4,080 円

(4,488 円税込)

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細いチューブ状の天然ゴム製訓練具筋力、関節、可動域のトレーニング、リハビリに最適特長アメリカで医療リハビリ用に開発された、高品質天然ゴム訓練具。セラバンド同様、筋力や関節の機能維持と向上、可動域拡大の運動に活用できます。鞄に入れて、職場やお出かけ先で、どこでも手軽にトレーニング。応用範囲が広く、筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大に効果を発揮します。生活習慣病予防、リハビリ、トレーニング、フィットネス、肩こりや腰痛の解消などに使えます。...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 15%

セラバンド　チューブ銀最強
【Thera-Band／リハビリ／筋トレ／介護予防／アスリート／ピッチャー】

在庫あり

5,600 円 4,760 円

(5,236 円税込)

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細いチューブ状の天然ゴム製訓練具筋力、関節、可動域のトレーニング、リハビリに最適特長アメリカで医療リハビリ用に開発された、高品質天然ゴム訓練具。セラバンド同様、筋力や関節の機能維持と向上、可動域拡大の運動に活用できます。鞄に入れて、職場やお出かけ先で、どこでも手軽にトレーニング。応用範囲が広く、筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大に効果を発揮します。生活習慣病予防、リハビリ、トレーニング、フィットネス、肩こりや腰痛の解消などに使えます。...

ブランドTHERABAND 商品タイプ上肢・体幹（バランス）・下肢訓練器具

割引率 19%

弾性抵抗運動具　セラバンドトレーニングマニュアル【THERA-BAND 筋力トレーニング】

在庫あり

1,000 円 810 円

(891 円税込)

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セラバンドトレーニングの手引きセラバンド（およびセラバンドチューブ）を利用したトレーニングを紹介した冊子とポスター各１冊ずつのセットです。セラバンドは、使い方やアイデア次第で多種多様なトレーニングや利用方法が可能です。本書は、病院や保健施設、またご家庭など、トレーニング現場でセラバンドを実際に使用された方々のご協力のもと、様々なトレーニング・利用方法を紹介しています。内容の一部紹介セラバンド、セラバンドチューブの取り扱い方法・結び方エクササイズ量の目安...

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